Ljusfiltrerande kvällsglasögon som blockerar 400–550 nm för att bevara melatonin och stödja nedvarvning inför sömn.
Bred blockeringsgrad täcker hela det blå och delvis gröna spektrumet, vilket ger starkare melatoninstöd än dagslinser. Passar bäst för kvällsbruk 1–2 timmar före sänggåendet.
Många använder dem för att snabbare komma i sömnläge, som stöd vid skiftarbete eller oregelbundna sovtider, samt för att minska effekten av ljusföroreningar inomhus på kvällen.
