IR-värme (infraröd värme) är en form av strålningsvärme som värmer upp material och kroppar direkt, utan att först behöva värma upp luften runtomkring.

Det fungerar på exakt samma sätt som solens strålar: när du står i skuggan kan det kännas kyligt, men så fort du kliver ut i solen känner du en omedelbar värme mot huden – trots att lufttemperaturen är precis densamma. Denna osynliga del av solens ljusspektrum kallas infraröd strålning.

I rehabiliterings- och hälsoprodukter är IR-värme extremt populärt eftersom det har en unik förmåga att tränga djupt ner i kroppens vävnader.

IR-värme når djupare än traditionell ytvärme och används ofta för att främja avslappning, stödja blodcirkulationen och ge lindring vid stelhet och muskelspänningar. Regelbunden användning kan hjälpa kroppen att återhämta sig snabbare och bidra till ökat välbefinnande i vardagen.

Infraröd värme passar de allra flesta eftersom behandlingen är så skonsam, men den ger allra bäst resultat för personer som behöver lindra smärta, minska stelhet eller sätta fart på kroppens cirkulation. De grupper som har absolut störst nytta av den djupgående IR-värmen är:

• Personer med kronisk värk och ledproblem: Eftersom värmen tränger djupt ner i vävnaderna dämpar den aktiviteten i smärtreceptorer. Det ger en mycket effektiv och biverkningsfri lindring för de som lever med artros, reumatism, fibromyalgi eller återkommande ryggskott.
• De med trögt lymfsystem och svullnad: När vävnaderna värms upp och mjukas upp på djupet minskar motståndet i kroppen, vilket gör det lättare för lymfvätskan att flöda. Det är till stor hjälp för att transportera bort överflödig vätska, minska svullnad och lindra känslan av tunga ben.
• Personer med muskelstelhet och "kontorsnacke": Den djupa värmen gör bindväv (fascia) och strama musbelfibrer mer elastiska. Det mjukar upp envisa spänningar i axlar, nacke och ländrygg mycket mer effektivt än vad en vanlig vetekudde klarar av.
• De som vill förbättra sin blodcirkulation: IR-värmen ger en kraftig kärlvidgning. Det ökade blodflödet transporterar mer syre och näringsämnen till musklerna, vilket är perfekt för personer som lider av kalla händer och fötter eller allmänt dålig cirkulation.
• Idrottare som söker snabbare återhämtning: Genom att öka blodflödet påskyndas utrensningen av slaggprodukter (som mjölksyra) efter hårda träningspass. Det gör att musklerna repareras snabbare och att träningsvärken minskar.
• Stressade och frusna individer: Värmen stimulerar det parasympatiska nervsystemet (kroppens lugn-och-ro-system), vilket sänker stresshormoner, minskar spänningar och ger en djup, behaglig avslappning i hela kroppen.